Massage · friskvård · spa
FriskvårdsResursen
Massage och friskvård med behandlingar anpassade efter individuella behov – mitt i Jakriborg.
Om FriskvårdsResursen
Behandling med individen i fokus
På FriskvårdsResursen får du hjälp av medicinsk massageterapeut. Jag är utbildad på Komplementärmedicinska högskolan. Hit kan du komma med akuta eller kroniska problem och skador. Du kan bland annat få hjälp med smärta, minskad rörlighet, skador eller i förebyggande syfte.
Jag arbetar med olika former av massagebehandlingar som svensk klassisk massage, avslappningsmassage, taktil beröring och idrottsmassage. De medicinska massagebehandlingarna innehåller olika delar beroende på individen. Massage, ledmobilisering, triggerpunkter, stretch, rehabiliteringsträning och ergonomi.
Jag arbetar även med andra behandlingsformer.
Behandlingar
Massage & friskvård
Svensk klassisk massage
En klassisk massageform som de flesta är bekant med. Grunden till denna massage lades redan på början av 1800-talet av gymnastikens fader Per.Henrik Ling. Den gör spända och ömma muskler mjuka och elastiska, ökar blod och lymfcirkulationen, stärker immunförsvaret, utsöndrar vätska och restprodukter, påverkar andning och kroppskännedom, motverkar ärrbildning efter skador i muskelvävnad, motverkar spänningar vid smärttillstånd och träningsvärk, motverkar stress, ger ökat välbefinnande och koncentrationsförmåga, har en lugnande effekt på nervsystemet och är avslappnande för kroppen.
Medicinsk massage
En individuellt anpassad behandling som kan kombinera massage med bland annat ledmobilisering, triggerpunkter, stretch, rehabiliteringsträning och ergonomi.
Taktil beröring
En massageform som kom mit att bli allt vanligare inom vården. En mycket mjuk form av massage där man genom mycket lätt beröring frisätter, oxytocin kroppens lugn och ro hormon. Taktil beröring har visat sig var mycket effektiv för smärtpatienter som vid fibromyalgi och wiplash.
Avslappningsmassage
Kan jämföras med svensk klassisk massage men är en mjukare form av den
Energimassage
Energimassagen kommer ursprungligen från Japan och dess rötter leder tillbaka flera tusen år i olika orientaliska massagetekninker. Massagen baseras på att energiflödet cirkulerar i kroppen längs meridianer. Genom bearbetning av meridianer och dess akupunkturpunkter frigörs blockeringar i energiflödet. Energimassagen skall ses som en förebyggande behandling. massagen ges på en bekväm massagestol utformad för sittande energimassage och kabuki(helkropps) ges på massagebänk.
Energimassage är energigivande, förebyggande och avslappnande.
Övriga behandlingar
FriskvårdsResursen erbjuder även bland annat triggerpunktsbehandling, koppning, öron- och Akunovaakupunktur, sport- och kinesiologitejpning, Reikihealing och medicinsk laser.
En stund för dig själv
SPA & Hot Stone
Du kan välja på 3 st. olika SPA ansiktsbehandlingar.
Endast ekologiska produkter användes från UneCare of Sweden. Deras produktserie jobbar med naturens egen förmåga att ta hand om vår hud och för att tillföra kroppen så lite gifter som möjligt.
I dessa produkter finns inga mineraloljor, parabener eller silikoner. Inga djurtester vid framtagandet av produkterna.
Produkterna finns att handla av mig och det jag inte har hemma går att beställa.
EKO Bas
En ansiktsbehandling med fokus på att rengöra och ge huden en vitaminboost Rengöring, peeling, mask, vitaminkräm och en kort massage av ansiktet.
EKO Lyx
En längre behandling med fokus på att rengöra på djupet och ge huden fukt och näring med serum och vitaminkräm, du får ansikte, nacke och dekolletage masserat och akupressur i ansiktet. Medan din mask verkar så får du en skön massage av händer och underarmar.
EKO Deluxe
En behandling som EKO Lyx men här får du som början eller avslutning du väljer själv, en avslappnande rygg & nackmassage
Prislista
Behandlingar & priser
Massage & behandlingar
30 min
480 kr
45 min
600 kr
60 min
700 kr
75 min
880 kr
90 min
980 kr
Tejpning
från 200 kr
Klassisk massage, medicinsk massage, taktil beröring, triggerpunktsbehandling, koppning, öron- och Akunovaakupunktur, sport- och kinesiologitejpning samt Reikihealing.
Reikihealing bokas som 45 minuter eller längre. Öronakupunktur erbjuds på förfrågan beroende på antal behandlingstillfällen.
Medicinsk laser & Akunova
0–20 min
320 kr
För övriga behandlingstider gäller ordinarie pris utifrån behandlingstid.
SPA
EKO Bas · 30 min
390 kr
EKO Lyx · 60 min
700 kr
EKO Deluxe · 90 min
980 kr
Hot Stone
60 min
800 kr
75 min
980 kr
90 min
1 100 kr
Friskvård med Epassi
Du kan betala med Epassi direkt i appen. Första bokning eller kontakt med FriskvårdsResursen ska ske inom tre månader från köpedatumet. När första kontakten sker inom tre månader gäller de inbetalade friskvårdspengarna i ett år från köpedatumet.
Boka din tid
Kontakt & bokning
Telefon: 0738-392 420
E-post: pernilla@friskvardsresursen.se
Betalning kan ske med kort, kontant, Swish eller Epassi.